suplementy diety

[...] plan treningu i diety które pozwoliłyby mi w optymalnym stopniu (i przy niskich kosztach - niestety nigdy mi się nie przelewało więc nie jestem w stanie wieluset zł wydać na suplementy w późniejszym okresie treningu) osiągnąć w/w efekt. Jeśli będzie potrzebne więcej informacji o mnie zawsze mogę je podać, naprawdę bardzo mi zależy na tym by coś w [...]

[...] WSTĘP Witam wszystkich, nazywam się Karol, mam 18 lat i w tym roku udało mi się wygrać kategorię Mr.SFD Junior. Nagrodą za zwycięstwo były suplementy i odżywki firmy Activlab, na których budowałem masę mięśniową od stycznia, do dnia dzisiejszego. Teraz dzięki uprzejmości firmy Activlab, będę miał okazję [...]

"twoja dieta uwzględnia suplementy"? hahahahhaha :-D Jak chcesz się nażreć koniecznie kolorowego prochu i jest to dla ciebie ważniejsze niż realne efekty, albo sądzisz, że od gainera "mięśnie robio się same" to proszę, wydaj którąś stówę, zjedz ten proch, ale potem nie zrzucaj winy na nas, że "my ci tak kazaliśmy". Pisane milion razy, białko, [...]

[...] nadzieje,ze uda mi się w miarę ciekawie przeprowadzić cały test i podzielić się z wami moimi szczerymi odczuciami suplementów:-)) poniżej przedstawiam jak będę brał suplementy: 1.Firestarter- tylko przed treningiem siłowym 2.Bcaa Xtra- przed i po treningu siłowym i tak samo przed i po aerobach na czczo 3.Stamina Booster- przed aerobami i [...]

[...] wprost przeciwnie, jestem wdzięczny nawet za krytykę a jeżeli ktoś się poczuł urażony-przepraszam. Wracając do tematu to chciałbym powiedzieć że nie w głowie mi były suplementy, póki nie zacząłem układać diety. Dopiero wtedy zorientowałem się że spożycie tylu węgli i białka będzie bardzo ciężkie i trzeba będzie czymś się wspomóc. Chodzi [...]

1)typ budowy ciała: ektomorfik 2) wiek :19 lat 3) waga/wzrost : 88kg/183cm 4) staż treningowy: ok 2 lata 5) cel cyklu: redukcja tkanki tłuszowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 0 10) informacje [...]

[...] ale wolał bym usłyszeć najpierw odpowiedz na 3 pytanie Dieta : aktualnie brak możliwości utrzymania diety, wspomagam się suplami Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko Peak Deliciouse Whey Protein i Peak Amino Anabol Profesional Ostatnio przerabiany plan: masa 5x5 3 dniowy z progresem ciężaru Ciężary w podstawowych [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] skoro mowisz ze sie nie rosnie czyli sila pewnie tez nie rosnie ani nic takiego pewnie tez tak uwazasz na samym CM3 bez diety wycisk poszedl mi o 20 kilo w gore biegam okolo 4 km dzienie a jak nie bralem nie moglem nawet przebiegnac 2 km bez przerwy nie mowie ze suplementy to cos co jak ty mowisz magiczne proszki dla mnie sa wspomagaczami :)

[...] jak prop, enan, tren krótki, tren długi, deka, oxa. Nie patrząc na wydatek co możecie mi polecić abym przytył 10kg pozniej dopiero wejde na redukcje.. Przez ostatnie 6 miesiecy stosuje diete pije białko i inne suplementy diety. Jestem tu pierwszy raz więc jesli coś zrobiłem nie tak proszę o wyrozumiałość.Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); BF 15-17 ? xD 2) wiek 21 3) waga/wzrost 101/190 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu ODBLOK 6) stosowane już wcześniej suplementy Ogrom 7) stosowane wcześniej spalacze Wszystkie możliwe , poza DNP 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Witaminy, Białko, Bcaa 9) ilość dni wolnych od [...]

Są to suplementy diety i nie powinny mieć wpływu na negatywne wyniki o ile nie łykasz jakiś mega dawek

[...] surowce, sprawdzone i przebadane komponenty. Stosując i wybierając produkty tej marki, możesz być pewien, że stosujesz tylko i wyłącznie pełnowartościowe i bezpieczne suplementy diety, bez jakichkolwiek składników, zagrażających Twojemu zdrowiu. Nie znajdziesz tutaj żadnych tanich i niskiej jakości substancji, które nie działają i nigdy [...]

[...] łykałam spalacz tłuszczu therma Line forte, obecnie: olej z wątroby dorsza x1 łyżeczka, olej z wiesiołka x 1 łyżeczka, magnez, kwas foliowy i tabletki ziołowe castagnus --> suplementy doradził mi endokrynolog w związku z tym, że zawzięcie broniłam się przed wszystkimi tabletkami hormonami (wcześniej bardzo źle je tolerowałam) Stosowane [...]

[...] budowy ciała: 19,5% BF, mezomorfik 2) wiek: 21 lat 3) waga/wzrost: 80/177 4) staż treningowy: kilka lat z długimi przerwami 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: białka/gainery/mono 7) stosowane wcześniej spalacze: dyma burn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół [...]

[...] nie liczymy w tym cyklu - soja -niedozwolona - napoje gazowane, soki kupne wszelkie napoje kaloryczne niedozwolone - wino czerwone do 1 (200ml) lampki dziennie - dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina, zioła prozdrowotne - dla pewności przypomnę niedozwolony jest cukier biała maka i inne przetworzone i [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/177 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa sfd białko TSE 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 2 Tygodnie temu skończyłem tse 9) [...]

Nie można zamienić tłuszczu na mięśnie. kreatyna ani żadne suplementy nie są ci potrzebne, musisz zrobić REDUKCJĘ- zrzucić tłuszcz i wodę, po takim procesie możesz dopiero zabrać się za budowanie masy mięśniowej. Potrzebujesz diety na deficycie kalorycznym, do tego aeroby , treningi na siłowni i lecisz z tym ;-)

[...] że endo 2) wiek 24 3) waga/wzrost 71 / 170 4) staż treningowy od stycznia siłka, gram kilka lat 5) cel cyklu redukcja masy ciała, redukcja bf 6) stosowane już wcześniej suplementy Biało WPC 100 , Witaminy special Two 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] masę i ile w czasie jego trwania powinno przybyć kg (w tym czystej masy mięśniowej)? 2. Czy mogę robić te same ćwiczenia co poprzednio tylko 6 powtórzeń po 4 serie? 3. Jaką suplementy wybrać ? Totalnie sie na tym nie znam i tutaj najbardziej proszę o pomoc. 4. Czy działa to tak że np. w trakcie treningu na masę przybędzie 10kg, później cyklu na [...]